こんにちは！
roanのANNAです。
髪の水分量はどのくらいかご存知ですか？？
髪全体の11～13％です☆
髪の毛といえばたんぱく質
とイメージされるのではないでしょうか？
髪の80～85％がたんぱく質なので大部分がたんぱく質です☆
さらに、
髪をつくるのに必要な成分が
脂質です☆
髪の1～6％が脂質です。
この3つのバランスが崩れるとキレイな髪を維持できなくなります。
バランスを保つことがとっても大事になります！
これから生えてくる髪はバランスの良い食事、適度な運動など、日々の生活習慣を整えることで健康な髪も生えやすくなります☆
すでに生えている髪は、
ドライヤーの熱、アイロン、カラーなどのケミカルダメージ、洗浄力の強いシャンプー、紫外線などでダメージを受けてしまいます。
ダメージを受けて失った成分はもとには戻りません。。
ただし、正しいケアをすればしっかり補修することはできます！
しっかり補修できればキレイな髪を保つことができるんです☆
生活習慣、日々のケア、両方で髪の状態を健やかに保ちましょう♪
