こんにちは！
roanのANNAです。
急激に寒くなりましたねー。
年末の雰囲気が増してきました☆
冬になると、指先や足先が冷えてつらいと言うかたもいらっしゃるのではないでしょうか？
体の冷えは、思ってる以上に体調の不良につながっていきます。。
体の冷えによって血管が萎縮すると、血流が悪くなります。
血流が悪くなることで、毛細血管までしっかり血液が流れず、ますます手足が冷えてしまいます。
冷えて血流が悪くなると代謝が低下し、老廃物もたまりやすくなります。
さらに、体温の低下、自律神経のみだれ、むくみ、不眠など色々なところに影響します。
悪循環ですね…(´Д` )
これは、手足のみではなく、体の全ての場所に関係します！
日頃できる対策として、
有酸素運動・飲食は暖かい物・夜更かししない・湯船に浸かる・指先や足先を揉みほぐす
がおすすめです♪
これらの対策はされてるかたもいらっしゃると思います☆
少しずつでも、継続することが大事ですのでぜひ毎日少しずつ取り入れて見てください♪
そして、とってもおすすめなのが
「ヘッドスパ」です☆
roanのヘッドスパは、”頭筋リリース”という、頭筋にアプローチしていくスパです！
頭の筋肉の付着部を〈つかむ〉〈引き上げる〉ことで、筋肉を動かし、コリや緊張をほぐします！
頭筋をほぐし、頭の筋肉を本来の状態に近づけていくことで、血流やリンパの流れがスムーズになり、地肌の状態が整えられます☆
そうすることで、未来の美しい髪を育む基盤づくりが進みます♪
頭皮の血流が良くなることで、全身の血流促進の手助けにもなります♪
筋肉がほぐれることで、お顔のリフトアップ、血色が良くなる、指先がじんわり暖める、リラックス効果◎、など良いことがたくさんです☆
冷え性や肩こりなど気になるかたは
是非一度お試し下さい♪♪
